Некогда на бескрайнем pikabu.ru я прочитала пост-исповедь 130 килограммового парня. Он рассказывал, что любимым у него занятием было пожрать. Пожрать чего-нибудь нажористого, калорийного, майонезосодержащего, да побольше, побольше. А потом он поймал себя на мысли, что ест не ради удовольствия уже, а чтобы набить рот и забить желудок. Когда он это обнаружил, он решил, что это не дело, и стал внимательно вслушиваться в свой организм. Вместо бутербродца с утра он пил стакан воды, и не чувствовал голод. Вместо мучногожирноговредного стал брать овощи-фрукты, и организму понравилось. Улучшилось буквально все, вплоть до пропавшей перхоти. Причем, по его словам, он продолжал вкушать пиццу и прочие радости желудка, только в очень умеренных дозах, например, раз в неделю.
Казалось бы, почитала и забыла. Но у меня яма желудка, которая орет дурниной, и которую ничем не заткнуть. Кушать и жрать хочется постоянно, эти чувства заставляют меня вскакивать и бегать по дому/офису в поисках еды, но я совершенно четко осознаю, что никакой еды из имеющейся не хочу. Из-за этого я частенько стала вспоминать пост, написанный этим парнем. Вдруг у меня началась та же ерунда? Подумав, я накупила себе яблок и морковки, и будут они теперь жить у меня на работе в ожидании того момента, когда будут сожраны. Глядишь, и правда организм успокоится и спасибо скажет.
Я согласна, что правильное питание