Вот что я реально люблю, практикую и даже умею делать - это готовить и пить. Одновременно.
Кто-то ходит на улицу гулять в одиночестве, кто-то идет в салон или магазин, а мне нужен только интересный рецепт и пара бутылочек любимого пива. Ну и музыка, конечно.
Это сказочно, как медитация. Сразу такая гармония в душе наступает, наступает ощущение, что внутри все устаканивается, а в голове - укладывается. Провела на кухне около четырех часов, зато отдохнула, как в комнате психолога.
Руки что-то делают, мысли сами по себе крутятся, а ты пьешь и отдыхаешь. Все заняты, никто никого не достает. Красота.